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Schlafen Sie gut?

In den ersehnten Schlaf finden – für viele ein Problem. Entspannende Kräuter begleiten Sie sanft ins Reich der Träume. Dann doch noch einmal: Die Zeitumstellung bringt den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinander. Doch auch unabhängig von der ... ...weiterlesen

Behalten Sie Ihr Wohlfühlgewicht

Mit den Jahren kommen die Pfunde? Das muss nicht sein. Eines stimmt: Wenn wir mit 40 genauso essen wie mit 20, nehmen wir zu. Warum? Der Grundumsatz, also der Energiebedarf für die elementaren Körperfunktionen, sinkt bis zu zehn Prozent pro ... ...weiterlesen

Artemisia - die Mutter aller Kräuter

Artemisia – die Mutter aller Kräuter Das unscheinbare Kraut, besser bekannt als Beifuß, kann gegen viele Alltagsbeschwerden helfen. Auch die Forschung hat die altbekannte Heilpflanze neu entdeckt Beifuß steht derzeit bei Wissenschaftlern der ... ...weiterlesen